Peeling do ciała domowy – wykorzystaj to co już masz

Stałam w łazience z ręcznikiem na głowie, gotowa na relaksujący wieczór… i wtedy zorientowałam się, że skończył się mój peeling. Zamiast rezygnować, sięgnęłam po to, co miałam w kuchni – fusy z kawy, oliwę, cukier. I tak powstał mój pierwszy peeling do ciała domowy. To prosty kosmetyk, który zrobisz w mgnieniu oka. Wystarczy chwila kreatywności, by powstał peeling skuteczny, naturalny i zero waste – bez sztucznych dodatków, za to z ogromną satysfakcją.

W jakim celu stosuje się peeling do ciała?

Peeling to nic innego jak powierzchniowe złuszczanie martwego naskórka. Dzięki temu skóra staje się gładsza, jaśniejsza i lepiej chłonie składniki odżywcze z kosmetyków. Co więcej – regularne stosowanie peelingu pobudza skórę do regeneracji i produkcji nowych komórek.

Efekty? Poprawa kolorytu, redukcja drobnych przebarwień i zmarszczek, lepsze napięcie, jędrność i elastyczność skóry. To prosty zabieg, który naprawdę robi różnicę – zwłaszcza gdy w grę wchodzi peeling do ciała domowy, przygotowany z naturalnych składników. Warto jednak pamiętać, że choć peeling można stosować przy każdym typie skóry, to przy cerze wrażliwej, naczynkowej i bardzo delikatnej trzeba zachować ostrożność – unikać zbyt gruboziarnistych składników i nie trzeć zbyt mocno.

Proste przepisy na domowe peelingi

Do przeprowadzenia olejowego oczyszczania twarzy nie potrzebujesz drogich kosmetyków ani skomplikowanych rTo, co najlepsze w domowych peelingach, to prostota. Nie musisz kupować niczego specjalnego – wystarczy zajrzeć do kuchni. Cukier, sól, kawa, oliwa z oliwek… albo nadwyżki olejowe, które zostały Ci po robieniu mydeł – wszystko to może zamienić się w skuteczny i naturalny peeling do ciała domowy.

Do przygotowania peelingu potrzebujesz dwóch rodzajów składników:

• Składnik złuszczający – np. cukier, sól, fusy z kawy, płatki owsiane, zmielone pestki malin czy wiórki kokosowe
• Składnik natłuszczający – np. oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej ze słodkich migdałów, olej z pestek winogron

Opcjonalnie możesz dodać kilka kropli ulubionego olejku eterycznego, np. pomarańczowego, lawendowego, miętowego lub z drzewa herbacianego.

Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj i przełóż do czystego słoiczka. Przechowuj w suchym miejscu, najlepiej zużyj w ciągu 1–2 tygodni.

Kawowy peeling do ciała na cellulit

Absolutny klasyk jeśli chodzi o pielęgnację cery. Kawa nadaje skórze świeży wygląd. Dodatkowo opóźnia procesy starzenia, działa antyrodnikowo i usprawnia mikro-krążenie.

Co potrzebujesz?

• cukier (1/2 szklanki)
• kawa mielona bądź fusy z kawy (3 łyżki)
• oliwa z oliwek (3 łyżki)

Solny peeling do ciała z pestek malin

Peeling solny dzięki drobnym kryształkom delikatnie złuszcza naskórek i sprawia, że krew szybciej krąży. Podstawowym składnikiem jest sól znana ze swoich właściwości odkażających.

Co potrzebujesz?

• sól himalajska (1/2 szklanki)
• olej ze słodkich migdałów (3 łyżki)
• suszone pestki malin (3 łyżki)

Olej ze słodkich migdałów kupisz TUTAJ.

Kokosowy peeling do ciała

Peeling z olejem kokosowym pozostawia skórę aksamitnie gładką, nawilżoną i dobrze odżywioną, a wiórka kokosowe dodatkowo pomagają złuszczyć naskórek.

Co potrzebujesz?

• biały cukier (1/4 szklanki)
• wiórki kokosowe (1/4 szklanki)
• olej kokosowy (3 łyżki)

Olej kokosowy kupisz TUTAJ.

Jak często stosować peeling do ciała?

To, jak często warto sięgać po peeling do ciała domowy, zależy przede wszystkim od rodzaju Twojej skóry. Oto ogólne wytyczne:

• skóra wrażliwa – najlepiej raz na 2–3 tygodnie
• skóra normalna – 1–2 razy w tygodniu
• skóra tłusta – 2–3 razy w tygodniu

Pamiętaj jednak, żeby nie stosować peelingu, gdy Twoja skóra jest podrażniona, mocno przesuszona lub tuż przed opalaniem (również w solarium). Choć peeling przynosi świetne efekty, zbyt częste jego stosowanie może przynieść odwrotny skutek – przesuszenie, zaczerwienienie albo naruszenie naturalnej bariery ochronnej.

Jak nakładać peeling do ciała domowy?

Najlepszy moment na peeling to chwila po prysznicu, gdy skóra jest już wilgotna, oczyszczona i lekko rozgrzana – wtedy łatwiej usuwa martwy naskórek, a same składniki peelingu lepiej działają.

Nabierz niewielką ilość domowego peelingu i wmasowuj go okrężnymi ruchami przez ok. 10 minut – skup się na łydkach, udach, pośladkach, brzuchu, rękach, plecach oraz klatce piersiowej. Nie spiesz się – to nie tylko pielęgnacja, ale też masaż, który poprawia mikrokrążenie i wygładza skórę. Na koniec dokładnie spłucz ciało letnią wodą i nałóż odżywczy balsam lub masło – skóra po złuszczeniu doskonale chłonie składniki odżywcze.